《斗罗大陆》动画主线围绕唐三展开：他在圣魂村觉醒蓝银草武魂，进入诺丁学院并与小舞相识，之后和伙伴们组成史莱克七怪、参加魂师大赛；小舞为救唐三献祭后，唐三踏上修炼与复活小舞的旅程，最终继承海神神位，并与武魂殿势力展开决战。动画没有以现实年份标注这段经历，按故事先后可分为以下几个阶段。
一、武魂觉醒：唐三在诺丁学院遇见小舞
唐三出生在圣魂村，六岁时觉醒蓝银草武魂，却拥有先天满魂力。玉小刚发现他的天赋后，带他进入诺丁学院学习魂师知识。唐三在学院结识小舞，两人从同伴逐渐成为彼此最信任的人；玉小刚则成为唐三修炼道路上的重要老师，帮助他理解武魂与魂环。
这一阶段不仅交代了唐三的成长起点，也埋下了他的特殊身世线索。父亲唐昊看似只是村中的铁匠，实际上始终关注着唐三；蓝银草武魂背后的秘密，则随着唐三实力提升逐步揭开。
二、史莱克七怪集结：伙伴从磨合走向并肩作战
离开诺丁学院后，唐三和小舞进入史莱克学院，结识戴沐白、朱竹清、奥斯卡、宁荣荣和马红俊。七人的性格、武魂与战斗方式各不相同：戴沐白和朱竹清有家族与婚约牵连，奥斯卡擅长辅助，宁荣荣来自七宝琉璃宗，马红俊则以火属性武魂见长。
在弗兰德、赵无极等人的训练下，七人从各自为战逐渐磨合成团队。唐三与小舞的关系也在一次次历练中加深。前往星斗大森林获取魂环时，他们遭遇强大魂兽，唐三和小舞由此卷入更深的魂兽与魂师冲突，小舞的真实身份也成为后续剧情的重要伏笔。
三、魂师大赛与小舞献祭：唐三走上独自变强的道路
史莱克七怪参加全大陆高级魂师学院精英大赛，与武魂殿战队等强敌交锋。比赛既展示了七怪各自的成长，也让唐三正面面对武魂殿的力量。胡列娜等对手与唐三之间的较量，使这场赛事不再只是学院荣誉之争。
大赛后，小舞的魂兽身份暴露，武魂殿试图夺取她的魂环与魂骨。为保护唐三，小舞献祭自身。唐三失去重要伙伴，也因此把寻找复活小舞的办法作为新的目标。史莱克七怪的情谊并未消失，但唐三必须先独自承担这场变故带来的后果。
四、杀戮之都与海神岛：修炼、考验和复活小舞
为了提升实力并寻找改变命运的机会，唐三进入杀戮之都，在生死考验中磨炼战斗意志，闯过地狱路并获得新的能力。随后，他前往海神岛接受海神考核。海神岛的试炼不仅考验魂力，也要求他面对心性、伙伴关系与承担责任的能力。
小舞虽然献祭，但她与唐三之间的羁绊并未中断。唐三始终带着复活她的希望前行；史莱克伙伴也在各自的试炼中成长，并与他重新并肩。海神考核因此既是唐三个人修炼的关键阶段，也是他和伙伴们为最终大战积蓄力量的过程。
五、武魂殿决战：唐三继承海神神位，主线走向收束
随着武魂殿与两大帝国之间的冲突升级，唐三和史莱克七怪重新汇合，战斗从魂师之间的较量扩大为势力对抗。唐三完成海神传承后，实力与责任都进入新的层次；他与小舞的命运、伙伴们的选择，以及武魂殿的野心，也在最终决战中交汇。
这条主线最终以唐三和小舞重逢、武魂殿战争迎来结局收束。观看时可以把故事理解为“唐三成长—七怪集结—小舞献祭—海神试炼—决战与团圆”五个连续阶段：前段建立人物关系，中段以小舞献祭改变目标，后段则由复活小舞与对抗武魂殿共同推动结局。
《绝世唐门》与唐三时代的关系
《斗罗大陆》讲述唐三及史莱克七怪的故事；《斗罗大陆Ⅱ绝世唐门》则把时间推进到约万年之后，主角换成霍雨浩，故事转向新的史莱克学院与唐门传承。因此，按故事时间顺序先看《斗罗大陆》，再看《绝世唐门》更容易理解两代人物之间的历史联系；后者不是唐三主线的紧接一段，而是发生在更遥远未来的新篇章。
