疼痛不等于“正常过程”，更不是爱的证明

把第一次疼痛说成人人都会经历，或者认为忍一忍就能过去，都是不可靠的说法。身体感受因人而异，有的人没有疼痛，有的人会感到不适；疼痛也可能与紧张、身体不适、感染或其他健康问题有关。它不能用来证明某段关系是否真诚，更不能成为要求对方继续的理由。

亲密接触中的疼痛可以来自不同部位，例如外阴、阴道口、阴茎或下腹部。轻微不适如果很快消失，也应先暂停、沟通并观察；尖锐疼痛、灼痛、反复疼痛或越来越痛，则需要认真对待。任何一方说“停”、表现出害怕或明显不舒服，都应立即停止。沉默、僵住、哭泣或勉强配合，并不等于同意。

哪些情况会让疼痛和受伤风险上升

• 并非出于自愿：被威胁、哄骗、灌酒后无法清楚表达，或因为担心分手而勉强答应，都越过了安全边界。真正的同意应当清醒、自愿、明确，而且可以随时撤回。
• 身体已经不舒服：发热、下腹痛、异常分泌物、皮肤破损、排尿疼痛或生殖器出血时继续亲密接触，可能加重不适，也可能耽误疾病处理。
• 紧张、害怕或被催促：人在焦虑、恐惧或来不及沟通时，可能更难放松，也更容易忽略身体发出的疼痛信号。催促不会让身体准备好，只会增加受伤和情绪创伤的可能。
• 没有做好避孕和感染防护：不使用安全套或使用不当，会增加性传播感染风险；发生可能导致怀孕的性行为时，也存在意外怀孕的可能。体外排精不能可靠避孕。
• 把疼痛硬扛过去：持续、强烈或反复的疼痛不是“忍过去就好”的信号。继续进行可能造成损伤，也会让之后更难开口表达边界。

怎样把安全边界落实到相处中

在亲密接触前，双方都应能清醒地表达意愿，也要谈清楚哪些行为可以、哪些不可以。不要用“都在一起了”“别人也这样”或“证明你爱我”等话施压。只要一方犹豫、改变主意或感到不适，就暂停；不需要给出让对方满意的理由。

如果双方已经成年且自愿发生可能带来怀孕或感染风险的性行为，应提前准备正规安全套，并按产品说明正确使用；安全套能降低多种性传播感染及怀孕风险，但不能把风险降为零。避孕方式可向医生或正规医疗机构咨询。不要在疼痛、出血或身体不适时继续，也不要自行使用来源不明的药物、润滑产品或偏方来掩盖症状。

若任何一方尚未成年，安全边界应当更明确：不因好奇、同伴起哄或伴侣要求而发生性行为，也不要发送或索要私密影像。相关法律保护因地区而异；遇到成年人诱导、威胁、索取影像或要求保密，应尽快告诉可信任的家长、老师或其他成年人，并寻求当地专业帮助。遇到强迫或暴力时，先离开危险环境，联系可信任的人或紧急求助渠道。

出现这些情况，应及时就医

疼痛明显、持续不退、反复出现，或伴有异常出血、发热、恶臭分泌物、下腹部剧痛、晕厥和排尿困难时，应尽快到正规医疗机构就诊。大量出血、剧烈腹痛或意识不清属于需要紧急处理的情况。就诊时可以如实说明疼痛位置、开始时间和伴随症状；医护人员的工作是评估和治疗，不应以羞耻感代替检查。

如果担心意外怀孕或感染，也应尽早向医生或正规医疗服务机构咨询可采取的措施和检测安排。越早处理，越容易获得合适的帮助；不要因为怕被责备而拖延。